大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道乌木禁忌的功效和作用。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

今天给大家分享乌梅的功效、作用、食用方法等知识，也会讲解乌梅的功效和作用。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始吧！

乌梅汤的功效及制作方法

梅子是我们生活中常见的食物，也叫酸梅。梅子的吃法有很多种，其中梅子汤是我们的最爱。那么喝乌梅汤有什么好处呢？乌梅汤怎么做？下面我给大家介绍一下乌梅汤的功效和制作方法，希望对你有所帮助。

乌梅汤的功效

乌梅本身含有非常高的营养价值，服用后能有效保护肝脏的健康。如果你是肝病患者，我建议你可以多吃酸梅，对肝脏可以有很好的保养作用。喝一杯清凉的乌梅汤是一件很幸福的事，既消暑，又养肝。乌木泡水的具体效果如下

乌梅本身的营养价值就很高。

第一，防止衰老

专家研究发现，乌梅进入我们体内后能有效分泌腮腺激素，起到防止体内衰老的作用。因此，如果你想享受长寿，让身体远离疾病，每天吃一个酸梅可以有非常好的效果。百合的功效与作用夏季食用百合的好处

第二排*清晰的血迹

随着生活水平的不断提高，我们的饮食更倾向于选择精细的食物，如精制白面包和精制糖，烹饪时喜欢添加一些化学调味料。虽然这些物质可以改善我们对食物的味觉，但它也可能导致我们血液中的*量在很长一段时间内大幅增加。如果长期不排出体外，体内血液循环就会变差，甚至产生酸。日常生活中有意识地服用一些乌梅，可以很好地清洁血液，使血液流动更加正常，避免酸的增加，起到驱血清血的作用。

第三，增加身体能量。

上一篇提到，乌梅进入体内后可以引流清血，使血液干净，体内新陈代谢自然会增加，身体能量也会增加，体质也会得到改善。研究发现，乌梅中含有一种柠檬酸，可以帮助人体吸收维生素和酶，有效预防疾病，平时上班吃点酸梅也有消除疲劳的作用。

第四，促进消化系统健康，预防便秘。

众所周知，乌梅服用后，具有驱逐食物的作用，能有效防止食物在胃肠道内积压变质。所以日常生活中用水浸泡乌梅可以有效促进消化。此外，乌梅中含有的苹果酸还能引导体内的水分进入大肠，促进粪便的形成并最终排出体外。所以我建议，如果你是便秘患者，平时也可以多吃酸梅，可以预防便秘。

第五，消除疲劳

当你在工作和学习中感到疲惫时，无论是身体上还是精神上，服用酸梅都能使你的身体重新充满活力。建议上班和下班时把酸梅泡在水里，或者直接服用，能让你神清气爽。

第六，增加食欲

食欲对健康非常重要。如果没有食欲，饮食就会受到影响，使身体在吸收能量方面出现问题，最终导致身体的运行出现问题。那么，为什么平时会食欲不振呢？主要是因为压力过大，最后的结果就是肝胃的功能不太好，尤其是生病后，食欲会下降。

想要快速恢复食欲，就需要吃点东西，尤其是增加食欲的食物。我建议这个时候，大家可以每天吃一颗乌梅，这样胃口自然就上来了。

每个人每天都可以吃一颗乌梅。

第七，解酒和治疗口臭的功能。

专家还告诉我们，除了以上作用，服用乌梅还可以治疗宿醉和口臭。喝醉后第二天醒来就会头痛欲裂，也就是宿醉。这个时候喝一杯乌梅茶，可以让身体感觉更舒服。可以将乌梅放在温水中泡三分钟，然后加入一些茶叶慢慢服用，解酒效果会更好。

第八其他

乌梅泡水有很多功效。平时服用乌梅除了治疗口臭和宿醉，还能软化血管，尤其对一些心脑血管疾病有疗效。另外，很多女性在* * * *初期会有孕吐现象，服用一些乌梅汤可以很好的缓解这种情况。

一种乌梅汤的制作方法

1.冰糖乌梅汤

冰糖15克，乌梅一片，共煎，频饮。功效:和胃润肺，补中，止咳化痰。

(腹泻用白糖半斤，乌梅一片，水两碗，炒一碗，时不时喝。痰多腹胀呕吐者禁用。)

2.桂花乌梅汤:

原料:乌梅干250克，山楂250克，桂花100克，甘草100克，冰糖或红糖。

做法:1。从药店或干货市场买乌梅干、山楂干，先用水煮。

2.桂花、甘草和泡过的乌梅、山楂用纱布包着。

3.将大锅注满水，将纱布袋放入其中，并将其煮沸。

4.煮沸后，加入适量冰糖或红糖。

5.小火煮2-3个小时，等水大概煮到一半的时候，乌梅汤就做好了。

功效:消食、祛暑、解热、驱虫、止咳。

3、丁香乌梅汤:

乌梅、山楂生津消食；陈皮、桂皮和丁香花在常温下；用白糖调味。

功效:此汤可用于暑热伤津、吐泻、口渴等症。乌梅、山楂、肉桂、丁香对胃肠道多种细菌有很强的抑制作用，故该汤可作为肠炎、痢疾患者的饮品，尤其对抑制呕吐有显著疗效。呕吐的孩子可以喝这个汤。

原料:乌梅100克，山楂20克，陈皮10克，肉桂30克，丁香5克，白糖500克。

产量:1。将乌梅、山楂洗净，逐一打碎，与陈皮、肉桂、丁香一起装入纱布袋中备用。

2.锅内放入5500克左右的水，将药袋放入水中，大火烧开，然后转小火煮30分钟左右，取出药袋，静置15分钟，滤出汤汁，加入白糖，溶解后即可饮用。

4.芝麻乌梅汤

芝麻120克，冰糖30克，乌梅15克。将乌梅浸泡一天，将汤汁放入锅中，加入洗净的芝麻和冰糖煮沸，小火煨20分钟，取汁。功效:滋补肝肾，敛肺止咳。

5.黄芪吴梅汤

将黄芪12克、乌梅6克、甘草3克、五味子6克、党参12克、当归9克、制首乌12克、陈皮9克水煎。功效:健脾和胃，滋阴养血，用于缺铁性贫血。

辨证:如脾阳虚配小建中汤，【脾肾阳虚配鲜草、仙人牌、巴戟天肉、赤小豆，中气不足配补中益气汤，肾阴虚配左归汤。

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乌梅的功效、作用及吃法乌梅的功效、作用及吃法有哪些？

1.乌梅的功效与作用:敛肺止咳。用于肺气虚引起的久咳、干咳。

2、拉肚子拉肚子。治脾虚，久泻，痢疾。

3、解渴。适用于虚热引起的口渴、发热引起的口干。

4.安贞缓解疼痛。治疗蛔虫引起的胆绞痛。

5、《生活情趣饮食谱》说:“梅子，酸温，温胆生津，孕妇更嗜之。”《新版本草》提到“乌梅止痢止疟，每次都见效快”。

6、《本经》:“主气，除热烦，心安，肢痛，偏燥，肌死，黑痣，烂肉。”

7、《不录》:“止泻，好渴。”“强筋通脉，摆脱瘫痪。”

8.乌梅的用法:乌梅汤，材料:乌梅3个，甘草5个，玫瑰茄5个，山楂6个，陈皮1茶匙，桂花1茶匙，冰糖适量。

9.做法:将主料用冷水浸泡一会，洗净，用滤网沥干。将汤锅装满水，加入主料。大火烧开后，转小火继续煮2小时。加入桂花煮一会，关火，加入冰糖。冷却后过滤网，倒入容器中，放入冰箱。

10、乌梅茶，材料:玫瑰花5g，乌梅3个，蜂蜜2汤匙。

11.做法:先将乌梅用冷水洗干净，然后和玫瑰花一起放入茶壶中。将开水倒入茶壶中，盖上盖子5分钟。水温降至50℃以下时，加入蜂蜜，搅拌均匀。

乌梅的功效及食用方法

乌梅的功效及食用方法

乌梅的功效和吃法，乌梅是我们日常生活中常见的一种食物，有着迷人的酸甜口感，口感非常好，所以受到很多人的喜爱。下面是一篇关于乌梅功效和吃法的文章。

乌梅1号的功效及食用方法

保护胃。

乌梅有消食、防止食物在胃中腐烂的作用。

停止流血。

乌梅炒炭可治疗虚证便血、崩漏。治疗功能失调性子宫出血，可将乌梅炒至30克再用，与人参、茯苓、木瓜、赤石脂、郁玉良等同煎。在治疗长期慢性肾小球肾炎引起的血尿、蛋白尿时，在辨证论治方中加入乌梅炭6-10g、蝉蜕6-10g，疗效显著，这与乌梅能帮助肾小管上皮细胞增殖，增强肾小管重吸收细微物质的能力有关。

止渴止咳。

乌梅的酸味可以通过唾液分泌出来，促进津液的产生来解渴。常用于治疗口渴(如糖尿病)、发热、口渴、咽干等。夏天，乌梅汤可以作为饮料解渴。乌梅味涩涩，能敛肺止咳。用于肺虚久咳少痰或干咳无痰。常与半夏、杏仁同用。然而，应谨慎使用经验证据。

抗衰老

如果你真的想长寿，你就不应该衰老。吃乌梅会分泌腮腺激素，可以防止衰老。所以从今天开始，每天吃一颗乌梅。

清澈的血液。

现代人喜欢吃的食物，无非就是精制白麦片、精制白面包、精制白面、精制白糖、化学调味料、动物性食品等精制食品。吃这些食物会导致血液激素急剧升高。时间长了，血液循环会变差，会产生酸。每天吃一个乌梅，有助于清洁血液，使血流正常化，排除过多的酸。

孕妇停止呕吐。

许多孕妇想吃酸的食物，而不是油腻的食物和甜食，这是一种自然反应。女性怀孕时，血液呈酸性，胃和肝脏的功能和能量也随之降低。身体发酸，钙就会流失，所以有的孕妇牙齿会变松，有的孕妇情绪会上下波动。建议孕妇每天吃一颗乌梅调和。

解酒

乌梅对治疗口臭和宿醉也很有效。兴高采烈庆祝佳节的时候，难免会多喝几杯。当你醒来头痛欲裂时，你可以试着喝一杯乌梅茶。具体做法是这样的:将一颗乌梅放入一杯温水中浸泡5分钟左右，然后加入一茶匙茶叶，慢慢饮用。

增加精力，消除疲劳。

血液净化了，新陈代谢增强了，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸有助于维生素和酶的吸收，还能预防疾病，消除疲劳。当你感到疲倦时，那只是因为你体内的酸太多了。所以当你下班后堵车，终于到家时，你会觉得筋疲力尽。建议你吃一颗乌梅，倦意很快就消除了。

乌梅ⅱ的功效及食用方法

酸梅的食用方法

1.酸梅汤

乌梅五个，糖适量。乌梅洗净，加入糖和水约30分钟。夏天当饮料喝，可以消暑解渴，生津止渴，刺激食欲，促进消化，放冰箱冷冻会更好吃。若将酸梅熬成浓汤，空可饮于腹部，每日三次，可治肠炎、痢疾。

2.梅子酱

乌梅2份，糖1份。将乌梅煮成糊状，加入糖。夏季酸甜可口，清热解渴，生津止渴，增进食欲。

3.乌梅蜂蜜饮料

乌梅肉50克，蜂蜜50克，冰糖150克。先将乌梅肉用水浸泡后捣碎，再加水煎煮两次，合并两次煎液，用文火煮至糊状时加入蜂蜜和冰糖，拌匀，放入瓷瓶中，每日30克，每次1勺，开水冲服。适用于肺虚久咳的患者。

4.梅酒

乌梅250克，黄酒2500克，冰糖适量。将乌梅和冰糖用黄酒浸泡一周左右，每天摇一次，制成口感纯正、酒香浓郁的乌梅酒，每天喝一杯保健。

5、乌梅姜茶红糖饮料

材料:乌梅肉30克，生姜10克，茶叶5克，红糖适量。做法:乌梅肉洗净切碎，生姜洗净切丝，放入保温杯中，加入茶叶和红糖，沸水冲泡半小时。功效:具有健脾、杀菌、涩肠、止痢的功效。适用于脾虚泄泻、虚寒痢疾。

6、乌梅萝卜汤

材料:乌梅3根，鲜萝卜250克，盐少许。做法:萝卜洗净切片备用。先将乌梅炒熟，去渣取半碗汁，然后与萝卜片一起放入锅中，加水煮汤，加盐调味。供早上和下午饮用。功效:有消积化痰的功效。适用于食积所致的胸闷、烧心、腹胀、气滞等症。

乌梅3号的功效及食用方法

梅的禁忌

1.儿童不适合服用乌梅:这是因为孩子的身体正处于生长发育的时期，肠胃功能还没有发育完全。相对来说，身体和肠胃的抵抗力相对较差。如果大量服用乌梅，这种酸性物质会腐蚀肠胃，不利于健康。

2.女性经期及分娩前后需慎用:中国中医典籍记载，经期及分娩前后服用乌梅易损害身体健康。另外刮痧祛痘后不能服用乌梅。

3、平时服用适量乌梅:专家告诉我们，如果无节制的服用乌梅，很容易损伤我们的牙齿，同时身体会上火，导致咳嗽痰多，不利于健康。

4.感冒发烧患者慎用乌梅:对于感冒患者，尤其是有咳痰症状的患者，千万不要服用乌梅。另外，肠炎的朋友也最好不要服用乌梅，以免病情加重。

乌梅的功效、作用及禁忌介绍

人们普遍知之甚少，尤其是乌木的禁忌，对于很多人来说是空白色，更是没有了解。下面我们就来看看乌梅的功效、作用和禁忌吧！

乌梅的功效与作用

1、涩肠止泻:乌梅酸入大肠经，具有良好的涩肠止泻作用，可用于治疗慢性腹泻、慢性腹泻，一般可与* * *贝、柯子等合用。

2、止咳止渴:乌梅能分泌胃液，有生津止渴的作用。夏季可用乌梅汤治疗发热、口渴、咽干等症状。

3、防止衰老:乌梅可以帮助* * *体腮腺分泌激素，这种激素可以起到防止衰老的作用，每天吃一颗乌梅可以起到一定的防止衰老的作用。

4.补充能量:乌梅富含柠檬酸，有助于维生素和酸的吸收，有效缓解身体疲劳，预防疾病和损伤。

5.清血排*:乌梅具有清血排*的功效，可以帮助清理血液中的废物元素，使血液流动正常化，排除过多的酸性元素。

6、解酒效果:乌梅对治疗口臭和宿醉也很有效。兴高采烈庆祝节日时难免多喝几杯，醒来头疼欲裂时尽量喝一杯乌梅茶。

7、孕妇止呕:孕妇在* * *初期呕吐严重且喜欢吃酸味食物，以及孕妇情绪容易出现波动，每天吃一些乌梅可以起到调解作用。

梅的禁忌

1.有真恶者，禁服之。

2、多伤筋动骨，侵蚀脾胃，引起发热。

3、疟疾痢疾先禁用。

4、初咳，气短，胸闷，恐酸束邪气，戒之。

乌梅的食用方法

1.乌梅水

【材料】乌梅，水。

【做法】将一颗乌梅放入一杯温水中浸泡5分钟左右，然后加入一茶匙茶叶，慢慢饮用。

2.酸梅汤

【材料】乌梅、山楂、甘草、陈皮、桂花、蜂蜜。

【做法】将白水煮沸，加入山楂、乌梅、甘草、陈皮。煮10分钟，加入冰糖，再煮1 ~ 2分钟。或者放凉加蜂蜜。

3、乌梅茶

【材料】玫瑰花5克，乌梅3个，蜂蜜2汤匙。

【做法】乌梅先用冷水冲洗干净，然后和玫瑰花一起放入茶壶中。将开水倒入茶壶中，盖上盖子5分钟。水温降至50℃以下时，加入蜂蜜，搅拌均匀。

乌梅的药物配方选择

1.治久咳:将乌梅肉(微炒)和* * *壳(去筋膜，蜜炒)等分，即为末。每次两元，睡觉时调蜂蜜汤。

2、治天上泻不能吃:黄连一升，乌梅二十片(干)。而且还得捣烂到底，蜡大如棋子，小火上合一升蜂蜜，才能让药丸大如蝎子。一次吃两片，三天。

3、治痢止渴:麦门冬三两(去心)，乌梅两。上两味，用一大升水煮浓半，绞我，等凉了，细细咽下去，就定了，还含着。

4、治便血:乌梅三两(灼)，为末，用醋作米糊丸，如梧桐树，每次70丸，空心米喝。

5、治口渴、止烦闷:乌梅肉二两(微炒)，为末。拿两杯水，每次两杯钱，煎一杯，去掉我，加200片黑豆，煎到半杯，去掉我，躺着吃。

6、治伤寒四五天，头痛强热，胸痛:十四乌梅，麻辣五合。一升水，煎一半吐出来。

7、治疗伤寒下痤疮:乌梅肉二两，炒干，细罗为末，炼蜜加丸，如梧桐树。每次饭前，用石榴皮汤送服十粒。

8.治疟弱:乌梅十四个，豆豉两个，桃柳枝一枝，甘草三寸，生姜一片。与童子尿二升，煎七次，温服。

9、治咽喉肿痛:乌梅一两，双花二两，雄黄四钱。共细粉，炼蜜为丸，每丸一元。一次一粒，慢慢吞下，一天三次。

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乌梅的功效、禁忌及食用方法

乌梅的功效、禁忌及食用方法

乌梅的功效与禁忌及其食用方法。乌梅的味道是酸甜的。它不仅是一种休闲小吃，也是一种很好的保健食品。吃一颗乌梅能让人食欲大增。在这里，我将分享乌梅的功效和禁忌以及食用方法。

乌梅1的功效、禁忌及食用方法

功效

1.据陶弘景说，乌梅治伤寒，涝时饮汁。

2、《新版本草》记载:禽李止痢疟，每次都有速效。

3、乌梅治疗真菌性炎症:乌梅外洗，治疗真菌性炎症效果显著。药方是乌梅50克，白鲜皮15克，贯众30克。根据临床辨证，上半部还可加龙胆泻肝汤。每剂药煎两次，每次取汁200mk，每日两次，先抽后洗，再用带尾的棉球浸泡(煎好后可取出一点，留作蘸棉球用)，然后放入* * *，6小时后取出棉球，每日一次。如果能配合口服药，效果会更好。乌梅口服剂量为10g~15g。

4.乌梅治疗慢性非特异性结肠炎:重用乌梅(一般不少于30g)对慢性非特异性结肠炎有一定疗效。该药方用乌梅30克，黄连3克，黄柏9克，细辛3克，花椒6克，干姜6克，桂枝6克，党参10克，当归10克，附子6克，白术20克，枸杞子10克，白花蛇舌草30克，每日一剂，分三次服用，一般7天见效。

5、《刘鬼遗》记载:乌木治百疮百肉:乌木烧为灰杵，以邪肉敷之。

6、乌梅治疗慢性肾炎:乌梅有助于肾小管上皮再生，增强肾小管重吸收功能，可改善肾脏血液循环，促进肾功能恢复，对慢性肾炎引起的血尿、蛋白尿有效。药方为乌梅炭6 g，蝉蜕6g，根据辨证加用玉屏风散、六味地黄汤等其他中药，每日一剂，煎服。

7、《别录》记载:吴梅止泻，渴极。强筋通脉，除痹。

8.《纲要》记载:吴梅敛肺涩肠，治久咳、泄泻、恶心呛膈、呕吐、肿胀、咳痰、杀虫、鱼*、马汗*和硫磺*。

9.《太平盛辉方》记载乌梅久治小儿头疮还不错:乌梅肉用生油烧细磨。

10、《日华子本草》记载:乌梅除劳、治骨蒸、解闷、涩肠止痢、除酒精*、治皮肤干涩麻痹、除黑斑，使人安眠。加入茶叶和干姜作为止痢的药丸。

食用方法

1.吴梅龙眼饮料

配方:乌梅15克，当归10克，山药10克，酸枣仁10克，龙眼肉10克，糖20克。

方法:将乌梅、当归、山药、酸枣仁加水400毫升，煮沸后文火煮20分钟，滤去药渣，加入桂圆肉、白糖，微煮。

用法:每日1剂，分2 ~ 3次饮用。

功效:益气养血，安神定眩。

2.姜茶和乌梅饮料

材料:生姜10克，乌梅肉30克，绿茶6克，红糖适量。

制法:将绿茶、生姜、乌梅肉切碎，放入保温杯中，用开水冲泡，盖紧浸泡半小时，再加入红糖。

用法:趁热服用，一日三次。

功效:清热生津，止痢消食，温中。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。

3、乌梅红糖饮料

材料:乌梅15g，红糖；30克

做法:将乌梅和红糖一起放入锅中，加入1碗半水，煎至剩半碗，去渣温服。

功效:具有补血、止血、美肤、悦颜的功效。适用于青春期月经过多或功能性子宫出血。

禁忌

1.实邪者忌服，胃酸过多者慎用乌梅。

2、《日华子本草》记载:乌梅朵伤筋动骨，侵蚀脾胃，使人感到燥热。

3、《本草经》记载:不宜多食，牙痛及患病者忌乌梅。

6、《药意》记载:咳嗽初起，气满气短，胸闷，恐酸恶，禁乌梅。

4.《德培本草》中记载，乌梅初为瘴气者所禁。

5.根据《息生饮食谱》记载，乌梅多食齿，生痰助火，不适于痰咳、肿胀、痞满、外感不清、妇女昼吐，以及妇女月经期、产前产后、痤疮后。

乌梅二的功效、禁忌及食用方法

乌梅的功效

1、乌梅开胃消食

梅子含有丰富的果酸，可以调节胃酸分泌，促进胃肠蠕动。食用后能起到开胃消食的重要作用。此外，乌梅涂抹后有很强的抗菌作用，可以防止人体食物。养胃可以减少肠胃细菌的形成，有利于肠胃健康。

2.乌梅缓解孕吐。

乌梅是最适合孕妇的健康食品，因为很多女性在* * * *后会有孕吐现象，而且不喜欢油腻的甜食。他们只喜欢吃一些酸性食物，乌梅可以满足孕妇的需求。既能缓解孕吐，又能补充孕妇身体丰富的营养，防止孕妇环境酸碱失衡。

3.吴梅解酒派*

乌梅还有明显的解酒作用，可以加速酒精在人体内的分解代谢。通常，人们喝多了酒后，可以直接喝乌梅水，这样可以减少酒精对人体肝脏的伤害，使酒变得好喝。不适症状迅速改善。在屋内也有一定的消炎杀菌作用。能消除人体口腔内的炎症和细菌，防止异味滋生，对清新口气、去除口臭有重要作用。

梅的禁忌

乌梅营养丰富，对健康有很好的保健作用。但使用不当的人也会产生一些副作用，尤其是患有细菌性痢疾和肠炎的人。如果吃乌梅，症状会更严重。另外，乌梅的味道特别酸，人过量食用后容易引起胃酸过多，会对胃肠黏膜造成损伤，诱发严重的胃溃疡。

乌梅3的功效、禁忌及食用方法

1.抗衰老

如果你真的想长寿，你就不应该衰老。吃乌梅会分泌腮腺激素，可以防止衰老。所以从今天开始，每天吃一颗乌梅。

2.清澈的血液

现代人喜欢吃的食物，无非就是精制白麦片、精制白面包、精制白面、精制白糖、化学调味料、动物性食品等精制食品。吃这些食物会导致血液激素急剧升高。时间长了，血液循环会变差，会产生酸。每天吃一个乌梅，有助于清洁血液，使血流正常化，排除过多的酸。

3.增加能量

血液净化了，新陈代谢增强了，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸有助于维生素和酶的吸收，还能预防疾病，消除疲劳。

4.保护消化系统

乌梅有消食、防止食物在胃中腐烂的作用。

5、消除疲劳

当你感到疲倦时，那只是因为你体内的酸太多了。所以当你下班后堵车，终于到家时，你会觉得筋疲力尽。建议你吃一颗乌梅，倦意很快就消除了。

6.消除便秘

乌梅中的苹果酸将适量的水分引至大肠，形成粪便排出体外。

7、增加食欲

长期食欲不振就是体内的某些* * *运作不好。因为压力和暴饮暴食，也因为肝脏、胃和大肠的功能不良，所以食欲不佳。如果你想快速恢复，你需要吃点东西。能帮助恢复食欲的，就是每天吃一颗乌梅。

8、解酒功能

乌梅对治疗口臭和宿醉也很有效。兴高采烈庆祝佳节的时候，难免会多喝几杯。当你醒来头痛欲裂时，你可以试着喝一杯乌梅茶。具体做法是这样的:将一颗乌梅放入一杯温水中浸泡5分钟左右，然后加入一茶匙茶叶，慢慢饮用。

9.孕妇停止呕吐

许多孕妇想吃酸的食物，而不是油腻的食物和甜食，这是一种自然反应。女性怀孕时，血液呈酸性，胃和肝脏的功能和能量也随之降低。身体发酸，钙就会流失，所以有的孕妇牙齿会变松，有的孕妇情绪会上下波动。建议孕妇每天吃一颗乌梅调和。

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