1. 蓝玉髓是一种名贵的宝石，它源自于缅甸、斯里兰卡等地。蓝玉髓具有许多有益于人体的功效与作用。

2. 首先，蓝玉髓具有镇定和舒缓的作用。当人们感到焦虑、烦躁或紧张时，佩戴蓝玉髓能够缓解这些负面情绪，使人心情平静，进而提高睡眠质量。

3. 其次，蓝玉髓在身体健康方面也有一定的功效。它被认为有助于减轻头痛和眼疲劳，因此可用于缓解偏头痛和长时间使用电脑引起的眼部不适。此外，蓝玉髓还能够增强身体的免疫力，提升身体的自愈能力。

4. 蓝玉髓还被认为是一种幸运石，能够带来好运和机遇。许多人相信佩戴蓝玉髓可以吸引财富和成功，为人们带来好运气。

5. 此外，蓝玉髓还具有一定的精神作用。它被视为一种增强智慧和灵感的石头，有助于提升思维的清晰度和创造力。

6. 总的来说，蓝玉髓具有镇定和舒缓作用、对身体健康有益、具备幸运和精神作用等功效与作用。然而，需要注意的是，蓝玉髓的功效与作用并非科学证实，可能因人而异。在选择佩戴蓝玉髓时，应根据个人情况和喜好来决定。